La
vida y la muerte van de la mano aunque algunas personas no les gusta
el comparar una cosa con la otra , es muy cierto. Primero todo es
bello y las personas gozan su vida, se divierten. La vida solo hay
una y hay que disfrutarla el tiempo que se pueda. Mirar los arroyos,
el cielo azul, los pájaros, ardillas, conejos, gatos o perros ,
mirar el paisaje mismo que parece un lienzo una pintura con
diferentes olores y sabores y matices.
La
vida y la muerte da vueltas y a veces estamos bien y de pronto se
pone todo gris cuando iniciamos el día con una mala noticia y es ahí
cuando debemos de superar la muerte de un ser querido que no
esperábamos que pasara algo con lo que nos es muy difícil luchar.
Cuando
pierdes un ser querido empiezas a tener sentimientos encontrados y
empieza a florecer un sentimiento indescriptible ya que uno como
familia no se esperaba este acontecimiento y se por experiencia que
es muy duro el intentar entender que fue lo que paso , en ese
instante empiezas a sentir un gran dolor en tu corazón que inunda
todo tu ser y de pronto te llega a la mente los buenos momentos que
viviste con ese ser querido y al mismo tiempo la negación de porque
murió.
El
duelo de la muerte de un ser querido hay que vivirlo porque es parte
del aprendizaje es parte del porque suceden las cosas y cómo
podemos resolverlo aunque realmente toda nuestra vida sentiremos
tristeza por aquellas personas que nos dejaron pero aprenderemos como
manejar este duelo que es muy duro para los que nos quedamos vivos y
tenemos que seguir adelante.
Proceso del duelo y cómo reconfortarnos
El
duelo sirve para poder adaptarnos a una nueva forma de vida en la
cual aceptemos la pérdida de un ser querido y aunque este ser este
en nuestro corazón tenemos que habituarnos a este nuevo y duro
momento que es sin lugar a dudas un comienzo nuevo para nuestra vida.
Algunas
personas sienten un inmenso dolor que inunda su ser, otras personas
tardan un poco más en darse cuenta debido a que están en shock o
simplemente lloran en silencio.
Una de
las cosas que sirve para consolarte es recordar los buenos momentos o
hablar de lo que fue tu vida al lado de ese ser tan especial y
amoroso que estuvo contigo a lo largo de la vida.
Cuando
finalizan los nueve días de estar con la familia y amigos que te
acompañan en este periodo para apoyar y tratar de sobre llevar los
primeros días y cuando finaliza este tiempo normalmente vuelven a
sus actividades aunque a veces suelen darse varios días hasta que se
sienten mejor y puedan empezar su actividad diaria.
El
dolor dura según que tan cercana e importante haya sido ese ser
querido para ti, puede durar días,semanas, meses o más tiempo. Una
cosa importante que puedes hacer es estar con las personas e ir a
donde te sientas mejor y más tranquila o tranquilo.
Cómo seguir con tu vida
Si tu
deseas puedes encontrar apoyo en amigos o familiares con los cuales
puedes desahogarte y compartirles tus sentimientos y aflicciones.
A
veces las cartas funcionan y podrías hacerle una carta a tu ser
querido y decirle todo lo que piensas y lo que te duele de que no
este contigo en estos momentos.
Otra
cosa que puedes hacer es ir con un tanatologo para que te ayude a
pasar por esta fase tan complicada e intensa.
Tienes
que dormir y comer bien para que tu cuerpo no sufra los estragos
amargos de haber perdido a tu ser querido.
Ayuda
a tu familia que también lidia con la muerte de su ser querido.
“ Hoy
un ángel más brilla en el cielo y está de manteles largos para
recibirlo y arroparlo en su corazón y alma. “
